Welkom bij The Art of Balance

Misschien ben je hier terecht gekomen omdat je op zoek bent naar meer rust in je hoofd of een betere balans in je leven. Lees verder, kom langs en ontdek wat yoga en coaching voor jou kan betekenen.

Yoga

Yoga kan heel goed helpen bij het vinden van meer balans omdat je bezig gaat het werken aan een soepeler en sterker lichaam, je een beter lichaamsbewustzijn krijgt en je rustiger wordt door beter te gaan ademen.

Het gaat bij yoga niet om het leveren van prestaties maar om het vinden van een evenwicht dat goed bij jou past. Yoga kan dus door iedereen gedaan worden. Jong, oud, lenig of wat minder lenig, iedereen kan meedoen.

Lees verder over yoga, of meld je hieronder direct aan voor een proefles.

Coaching

Ook bij coaching gaat het om het vinden van de beste balans voor jouw leven. In ieders leven veranderen steeds weer dingen (dat is het enige wat altijd hetzelfde blijft). Soms heb je het dan even nodig goed te kijken naar waar je staat en na te denken over of te voelen wat je echt wilt. Daarvoor kan ondersteuning door individuele coaching, groepscoaching, een workshop of een retraite helpend zijn.

In mijn werkzame leven heb ik veel ervaring opgedaan met coaching en begeleiding. Die ervaring wil ik graag inzetten om jou te helpen bij het uitvinden van wat jij wilt en hoe je daar komt.

Benieuwd naar yoga? Meld je aan voor een proefles!

Ja, ik wil een proefles volgen