Yoga tegen winterblues

  De dagen worden in de herfst steeds korter, het wordt laat licht en vroeg donker. Het is koud en nat. Hierdoor daalt het humeur soms onder het nulpunt en soms worden we traag en willen we een winterslaap houden. De winterblues doet zijn intrede. Sommige mensen kunnen daar behoorlijk veel last van hebben. In [...]