Voor een gezonde leefstijl kun je yoga volgen in 'De Baron' in Dedemsvaart. We doen ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, rek- en strekoefeningen en krachtoefeningen. Maak gebruik van het kennismakingsaanbod van 3 lessen voor €15,-.
Op zoek naar een nieuwe yogaruimte voor de dinsdagavond vanaf september 2018.
Yoga voor studenten die de minor Spirit volgen bij Saxion.
Met yoga zoek naar balans. Helpt ontspannen en tegen slaapproblemen
Yoga – Nieuwsbrief November 2017 Hier volgt de tweede nieuwsbrief van The Art of Balance: Yoga. The Art of Balance heeft nu driekwart jaar gedraaid. Sinds afgelopen augustus heb ik niet heel veel nieuws. Maar een aantal kleine dingetjes wil ik jullie niet onthouden mede omdat jullie hebben aan gegeven het leuk te vinden met [...]
Yoga – Nieuwsbrief Augustus 2017 Hier volgt de eerste nieuwsbrief van The Art of Balance: Yoga. Het lijkt mij goed om van tijd tot tijd een nieuwsbrief uit te brengen zodat iedereen van nieuwtjes/wijzigingen enz. op de hoogte is. The Art of Balance heeft nu een half jaar gedraaid. Al doende en door jullie [...]
De dagen worden in de herfst steeds korter, het wordt laat licht en vroeg donker. Het is koud en nat. Hierdoor daalt het humeur soms onder het nulpunt en soms worden we traag en willen we een winterslaap houden. De winterblues doet zijn intrede. Sommige mensen kunnen daar behoorlijk veel last van hebben. In [...]
Op maandagavond 4 september geeft The Art of Balance voorlichting over yoga bij The Ferllowship of Acoustics. Met informatie over- en oefenen met Yoga.
Naast de Hatha yogaoefeningen zijn we de laatste weken bij de yogalessen van The Art of Balance ook begonnen met enkele eenvoudige Yin oefeningen. Yin is een langzame vorm van yoga waarbij de houdingen enkele minuten worden volgehouden. Met de oefeningen rek je dieperliggende spieren en maak je bijvoorbeeld het bekkengebied los. De oefeningen zorgen ervoor dat je op een dieper niveau flexibiliteit ontwikkelt. Gewrichten en bindweefsel worden er soepeler en sterker door. Wil je mee komen doen op een dinsdagavond om 19.30 uur in TFOA? Dat kan!
Yoga van The Art of Balance verhuist naar The Fellowship of Acoustics. De yoga wordt gegeven in een mooie ruimte met een houten vloer en uitzicht op het gemeentepark. Je kunt gebruik maken van een kennismakingsaanbod van 3 lessen voor 20,-