Voor wie

  • Yoga is voor iedereen die wil werken aan een gezond lichaam en een gezonde geest.

  • Yoga kan beoefend worden door iedereen.  Of je nu jong bent of al wat ouder. Of je heel lenig bent of misschien wat minder. Dat maakt niet uit.

  • De oefeningen kunnen aangepast worden aan wat mogelijk is voor jouw lichaam.

Wat zeggen anderen

Ik had er wel wat aan dat je zei dat je je niet hoeft te forceren. Niet over grenzen gaan.

Joke

Ik vond het een leuke les en de eindontspanning niet te lang :).

Marjolein

Zoals ik al aangaf, met name de (stretch) oefeningen gericht op wervels/nek waren voor mij heel goed.  Door het roeien en griep vorige week zat dit behoorlijk vast allemaal. Dankzij jouw les was alles weer heerlijk los en soepel en ik heb heel goed geslapen. Dus je hebt een hele goede les gegeven wat mij betreft.

Willemijn

Ik vond het heerlijk. Wat mij opviel was dat na iedere oefening ook rust volgt. Dat was prettig. Verder was het fijn dat je tijdens de oefening rond liep en aanwijzingen gaf. De tip die je bij mij gaf maakte het verschil.

Jose

Benieuwd naar yoga? Meld je aan voor een proefles!

Ja, ik wil een proefles volgen