Wat heb je nodig om yoga te doen?
Je doet yoga in soepel zittende kleding en op blote voeten. Voor de lange ontspanning aan het eind neem je een trui/dekentje en sokken mee omdat je dan afkoelt.
Er zijn matten. Maar je mag uiteraard ook je eigen mat meenemen.
Je kunt een grote handdoek of een doek meenemen om tijdens de zit- en ligoefeningen op de mat te leggen Bij de Makelij in Dedemsvaart worden ook prachtige yogadoeken gemaakt.
Voor de lange ontspanning is het prettig sokken, een trui aan te trekken of een dekentje mee te nemen.
Eventueel kun je een flesje water meenemen.