Wat heb je nodig om yoga te doen?

  • Je doet yoga in soepel zittende kleding en op blote voeten. Voor de lange ontspanning aan het eind neem je een trui/dekentje en sokken mee omdat je dan afkoelt.

  • Er zijn matten. Maar je mag uiteraard ook je eigen mat meenemen.

  • Je kunt een grote handdoek of een doek meenemen om tijdens de zit- en ligoefeningen op de mat te leggen Bij de Makelij in Dedemsvaart worden ook prachtige yogadoeken gemaakt.

  • Voor de lange ontspanning is het prettig sokken, een trui aan te trekken of een dekentje mee te nemen.

  • Eventueel kun je een flesje water meenemen.

Benieuwd naar yoga? Meld je aan voor een proefles!

Ja, ik wil een proefles volgen