Wat heb je nodig om yoga te doen?

• Je doet yoga in soepel zittende kleding en op blote voeten. Voor de lange ontspanning aan het eind neem je een trui/dekentje en sokken mee omdat je dan afkoelt.

• Er zijn matten. Maar je mag uiteraard ook je eigen mat meenemen.

• Je kunt een grote handdoek of een doek meenemen om tijdens de zit- en ligoefeningen op de mat te leggen Bij de Makelij in Dedemsvaart worden ook prachtige yogadoeken gemaakt.

• Voor de lange ontspanning is het prettig sokken, een trui aan te trekken of een dekentje mee te nemen.

• Eventueel kun je een flesje water meenemen.