Yoga in “De Baron” in Dedemsvaart

Voor een gezonde leefstijl kun je yoga volgen in 'De Baron' in Dedemsvaart. We doen ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, rek- en strekoefeningen en krachtoefeningen. Maak gebruik van het kennismakingsaanbod van 3 lessen voor €15,-.

13 augustus, 2018|Uncategorized|

Nieuwsbrief november 2017

Yoga – Nieuwsbrief November 2017 Hier volgt de tweede nieuwsbrief van The Art of Balance: Yoga. The Art of Balance heeft nu driekwart jaar gedraaid. Sinds afgelopen augustus heb ik niet heel veel nieuws. Maar [...]

1 januari, 2018|Uncategorized|

Nieuwsbrief augustus 2017

  Yoga – Nieuwsbrief Augustus 2017 Hier volgt de eerste nieuwsbrief van The Art of Balance: Yoga. Het lijkt mij goed om van tijd tot tijd een nieuwsbrief uit te brengen zodat iedereen van nieuwtjes/wijzigingen [...]

1 januari, 2018|Uncategorized|

Yoga tegen winterblues

  De dagen worden in de herfst steeds korter, het wordt laat licht en vroeg donker. Het is koud en nat. Hierdoor daalt het humeur soms onder het nulpunt en soms worden we traag en [...]

30 oktober, 2017|Uncategorized|

Wat is Yoga?

Op maandagavond 4 september geeft The Art of Balance voorlichting over yoga bij The Ferllowship of Acoustics. Met informatie over- en oefenen met Yoga.

3 juli, 2017|Uncategorized|

Yin oefeningen

Naast de Hatha yogaoefeningen zijn we de laatste weken bij de yogalessen van The Art of Balance ook begonnen met enkele eenvoudige Yin oefeningen. Yin is een langzame vorm van yoga waarbij de houdingen enkele minuten worden volgehouden. Met de oefeningen rek je dieperliggende spieren en maak je bijvoorbeeld het bekkengebied los. De oefeningen zorgen ervoor dat je op een dieper niveau flexibiliteit ontwikkelt. Gewrichten en bindweefsel worden er soepeler en sterker door. Wil je mee komen doen op een dinsdagavond om 19.30 uur in TFOA? Dat kan!

11 mei, 2017|Uncategorized|

The Art of Balance op FEMMEZ

Op 1 mei vindt het gezellige FEMMEZ weer plaats.  Dit jaar is het op de prachtige locatie van The Fellowship of Acoustics. Een mooie gelegenheid om je weer te laten informeren over beauty, lifestyle, gezondheid, werk en ontspanning. Alles wat je wilt weten over The Art of Balance kun je daar ook te weten komen. En... er is een verloting waarin ook 3 deelnemers 3 yogalessen kunnen winnen. Misschien voor jou een mooie kans om eens kennis te maken met de yogalessen van The Art of Balance. Het zou leuk zijn je te zien bij FEMMEZ!

22 april, 2017|Nieuws, Uncategorized|

Yogales bij Gezondheidscentrum Rollepaal

Bij Gezondheidscentrum Rollepaal gaat m.i.v. 17 januari 2017 op dinsdagavond een nieuwe yogagroep starten onder leiding van Geke Flier. Het gaat om een serie van 10 lessen van elk 90 minuten. Yoga kan heel goed helpen bij het vinden van meer balans en meer rust in je leven omdat..

19 december, 2016|Nieuws|